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2. 將蛋白、鮪魚灑上胡椒粉,夾入吐司,即可食用。 每份之營養成分. 熱量 (仟卡). 蛋白質 (公克). 脂肪 (公克). 醣 (公克). 粗纖維 (公克). 膳食纖維 (公克). 膽固醇
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鮪魚蛋堡(Egg muffin with Tuna), 669. 煙燻雞肉蛋堡(Egg muffin with smoked ... 吐司(Toast), 70. 小餐包(Bun), 70. 貝果(Bagel), 250. 起司貝果(Che...
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2023年12月3日 — ○ 鮪魚吐司 168g:熱量455.8 kcal。C50.2/P14.4/F222. ○ 鮪魚蛋餅 182g:熱量439.6 kcal。C31.2/P19.7/F26.3. ○ 里肌豬排吐司 175g:熱量42...
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2020年9月15日 — 鮪魚吐司:327kcal、含鈉398.5mg。 燻雞吐司:328.2kcal、含鈉460.7mg。 培根蛋吐司:345kcal、含鈉453.2mg。
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2020年9月15日 — ... 吐司、鮪魚蛋吐司、起司蛋吐司都是她的首選。 高敏敏也列出「常見的8種吐司」的熱量排行榜,其中冠軍為肉鬆蛋吐司,一份高達426大卡、鈉含量則有640.2 ...
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2023年7月17日 — 鮪魚起司蛋吐司_低卡減肥食譜. 選錯吐司品項熱量翻轉七倍. 健康早餐怎麼吃?營養師配餐秘訣. 吐司烤和不烤大不同!? 吐司抹醬熱量大評比! 文章分類. 瘦 ...
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基本上,拿了就走的三角形三明治,熱量約在250∼350大卡;若是現做的方形三明治,如火腿蛋吐司、鮪魚蛋吐司、培根蛋吐司、肉鬆蛋吐司等,熱量則是在300∼450大卡之間。 而 ...
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2023年5月18日 — 【 三明治類】 · 鮪魚蛋吐司熱量: 270kcal,鮪魚屬於低脂的蛋白質,減脂時可以選喔。 · 燻雞蛋吐司熱量: 290kcal,雞肉屬於低脂蛋白質,是不錯的選擇。
今天莫名一肚子的悶氣,事情做不完,精神又不好,還有一本家家難念的經,大半夜的我只能有「吃」的發洩管道,其實我肚子真的不餓,就只是想吃個東西爽快一下,想到了蛋餅、...
今天開場的主角是「ㄅ子」,ㄅ子要來跟大家分享什麼呢?答案就是「統一陽光」豆漿、糙米漿若是大家和我一樣常常跑7-11,我想對於統一陽光豆漿的系列商品應該都不陌生很...
在台南總是有必吃的店家,這次介紹的【小豆豆】就是其中一家,因為這一間是女友的最愛,每次來這裡都要吃他們家的巧克力雪片,而這家不只賣冰品,鍋燒意麵、飯類、滷味、吐...
鮪魚吐司熱量 參考影音
繼續努力蒐集當中...