每朝綠茶是我偶爾會喝的飲料,這次剛好收到【每朝健康】的邀約,大家應還記得前年電視廣告上的林小姐,喝了每朝的3:8驚人成效,或許有些人會覺得那只是廣告的效果,但我...
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2020年10月17日 — 材料 · 350 mL. 天然椰子水 · 2 tbsp. 楓糖漿 · 1/2 tbsp. 檸檬汁 · 少量玫瑰鹽 ...
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2015年8月6日 — 大量運動或是在戶外持續活動1個小時以上,汗流雨下、像是洗澡一樣的話,千萬不能只喝水,要喝運動飲料來補充像是鈉、鉀、氯、鈣等等礦物質,而運動飲料 ...
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2020年10月17日 — 材料:山藥100公克、奇異果1顆(70公克)、全脂優酪乳100毫升、蜂蜜1茶匙(5毫升)、冷開水50毫升。
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2011年6月24日 — 自調運動飲料 · 1.檸檬汁可以用葡萄柚汁或柳橙汁代替 · 2.蜂蜜可以用糖代替 · 3.糖可以用果糖,葡萄糖代替 · 4.運動流汗量大的時候喝較適合,所以加些鹽補充鈉,
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2020年9月23日 — 在家也能DIY運動飲料,而且成分單純又健康~只要開水、檸檬、糖、鹽巴,三分鐘就能輕鬆自製一大壺,養養師親手做給你看! 更多營養師Ricky的資訊▷ ...
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Tips:柳橙汁含有鈉、鉀、鈣、鎂等豐富成分,最適合加入運動飲料;檸檬汁、葡萄柚汁也可讓運動飲料更好喝。 ... 作法: Step1:50ml熱開水與1.2g的鹽在杯中混合攪拌均勻至鹽 ...
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2016年6月14日 — 【自製運動飲料】 · 將檸檬擠汁備用。 · 將黑糖、鹽加入熱水中調勻融化。 · 檸檬汁、黑糖水加入飲用水中調勻即可。
運動飲料通常是大家運動後的好選擇,有時我在外頭騎車,便利商店休息的時候,運動飲料也是優先的選擇,寶礦力水得能適當的補充電解質、鈉與糖份。我們人體之中有60%是體...
運動飲料diy 參考影音
繼續努力蒐集當中...