10M30D,今天是整個大變心愛上別的阿伯的一天。早上起來搗亂一輪之後,在把鼻懷裡睡著,耳朵就靠在把鼻鼻子附近,媽咪都不知道為何咪喬可以忍受把鼻的打鼾聲繼續熟睡...
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消耗熱量(大卡/公斤體重/時)METs, 運動30分鐘所消耗的熱量單位:大卡. 運動項目, 40公斤, 50公斤, 60公斤, 70公斤. 走路. 慢走(4公里/時), 3.5, 70, 87.5, 105, 122.5.
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各類運動消耗熱量表運動30分鐘消耗的熱量(大卡). 本表係 ... 慢走(4公里/時)/3.5. 70. 87.5. 105. 122.5. 快走、健走 ... 騎腳踏車(一般速度,10公里/時)/4. 80. 100. 120. 140.
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運動30 分鐘所消耗的熱量(大卡). 運動及飲食熱量消耗表. 品名. 熱量. (大卡). 60 公斤者. 慢走. 快走. 腳踏車一般速. 10 公里/小時. 腳踏車快速. 20 公里/小時. 運動時間( ...
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下表為各類運動消耗熱量表運動30分鐘消耗的熱量(大卡) ... 慢走(4公里/時). 3.5. 70. 87.5. 105. 122.5. 快走、健走 ... 騎腳踏車(一般速度,10公里/時). 4. 80. 100. 120. 140.
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2023年11月16日 — 根據網路熱量計算公式參考指出,一般年輕人走路時速約為5公里,每小時可消耗220大卡(卡路里消耗依據體質有些微不同);如果快走時速6公里,每小時可消耗 ...
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2022年10月16日 — ... 步行和跑步的能量消耗:與預測方程的比較)。這項研究發現,完成1.6公里所需的熱量是:慢跑(時速10公里)115大卡,而快走(時速5公里)則是80大卡。
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消耗熱量. 運動項目. (大卡/公斤體重/小時). 運動30分鐘所消耗的熱量單位:大卡. 40公斤50公斤60公斤70公斤. 走路. 慢走(4公里/小時). 3.5. 70. 87.5. 105. 122.5. 快走、健 ...
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今天小编就给大家介绍一下,如果你跑了10公里,到底消耗了多少能量呢?这些消耗的能量又等于哪些食物的热量呢?
10M17D,今天是被一群大人圍繞的一天。上次和方大頭阿伯、丹皮阿姨、齡仙阿姨見面,已經是半年前的事了!今天原班人馬再度相聚,咪喬從只會躺在那裡唉唉叫和踢踢踢的...
走10公里熱量 參考影音
繼續努力蒐集當中...