那天去【嘉義噴水雞肉飯】時剛剛經過中山路圓環,女友就注意到有一家店的人潮爆滿一開始我們沒有很在意,因為不是很愛人擠人湊熱鬧,而且已經決定要吃雞肉飯了吃完飯後女友...
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2023年7月24日 — 陳喬恩「葡萄柚減肥法」速甩23公斤!營養師揭吃錯易復胖7種人千萬別試 · 容易營養失衡、復胖這樣吃更健康 · 服用7藥物者不適用 · 播出時間:CH56 每週六、 ...
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2023年6月27日 — 藝人陳喬恩近日透露自己的減重菜單, 靠著「葡萄柚減肥法」,午餐和晚餐除了葡萄柚外,其他食物份量都沒有限制,吃到飽為止,連續堅持12天、休息2天, ...
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2023年7月25日 — 網路上流傳著各式各樣的水果減肥法,而日前女星陳喬恩也透露了她的瘦身小妙招,藉由「葡萄柚減肥法」讓她在10天掉了3公斤,堅持2.5個月後還共甩掉23 ...
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2023年7月4日 — 葡萄柚是低GI水果,富含抗氧化物和維生素C,可降低胰島素波動。葡萄柚菜單裡面,可以看到是利用蛋白加上油來增加飽足感,所以整體分量可以吃到多,續航力 ...
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2023年7月28日 — 從菜單中明顯看到每餐陳喬恩都會搭配半顆葡萄柚,葡萄柚確實是減重時合適的水果類型。研究發現葡萄柚能夠改善胰島素阻抗,加上葡萄柚的膳食纖維量是西瓜的 ...
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2023年7月27日 — 葡萄柚減肥法食譜○早餐:半個葡萄柚(可榨橙汁無糖)+2個雞蛋+2塊培根。 ○午餐:半個葡萄柚(可榨橙汁無糖)+沙拉+肉。 ○晚餐:半個葡萄柚(可榨 ...
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「葡萄柚減肥法」一定要配培根和沙拉,持續吃到顯瘦為止 · 早餐:半顆葡萄柚(可榨汁、不加糖)、2個雞蛋、2條培根(食譜上寫「煙肉」)。 · 中餐:半顆葡萄柚(可榨汁、不 ...
葡萄柚減肥 參考影音
繼續努力蒐集當中...