前幾天報名了【funP 瘋體驗】高雄不二家的真芋頭蛋糕的試吃活動,沒想到還真的有機會吃到看起來就很好吃的芋頭蛋糕,只能說美食和我還真是有緣份啊!老實說我不是一個...
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2021年11月22日 — 許秋萍指出,最特別的是芋頭中含有植化素「皂素」,皂素能抗氧化,更有調解免疫的效果。另外,芋頭纖維含量高,可促進腸胃蠕動,幫助腸內好菌增長,預防 ...
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2023年8月8日 — 中醫師羅明江表示,芋頭富含膳食纖維,膳食纖維有助於降低膽固醇、穩定血糖、控制體重。芋頭又稱為澱粉中的蔬菜,與許多的蔬菜纖維含量相當,多吃會有飽足 ...
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2022年6月17日 — 芋頭所含的主要營養成分包括膳食纖維、維他命A、維他命B1、B2、B3、B3、維他命C,以及胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素與多種礦物質。長期食用可防止牙齒退化, ...
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2022年3月20日 — 芋頭所含的主要營養成分包括膳食纖維、維生素A、維生素B1、B2、B3、B3、維生素C,以及胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素與多種礦物質。長期食用可防止牙齒退化, ...
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2022年5月30日 — 豐富的營養價值芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分,所含的礦物質中,氟的含量較高,具有 ...
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2022年10月4日 — 國健署表示,營養上芋頭含有豐富的膳食纖維、鉀,鉀與人體體液平衡、肌肉收縮有關,以每100g芋頭來看,熱量有128大卡、醣類26.4g、蛋白質2.5g、膳食纖維 ...
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營養成分 · 熱量(kcal). 121 · 水分(g). 70.3 · 蛋白質(g). 2 · 脂肪(g). 0.8 · 碳水化合物(g). 25.8 · 鈉(mg). 4 · 膳食纖維(g). 2.6 · 膽固醇(mg). 0 ...
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2021年12月28日 — 芋頭含有豐富的營養,低脂肪,且高纖維。「根據美國農業部,每杯煮熟的芋頭含有大約225公克的卡路里,4.7公克的脂肪,44公克的碳水化合物, ...
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2023年8月25日 — 芋頭富含膳食纖維、鉀等重要營養素,相較其他全穀類,鋅含量也稍高一些。 每100 ...
芋頭營養 參考影音
繼續努力蒐集當中...