舒跑

之前替自己訂下了【瘦身】課題，整整喝了每朝健康30天，記錄著作息、飲食與運動，成果到底如何呢？我只能跟大家說，減肥真的是一件不容易的事啊！非常認真的力行一天一每...

每朝綠茶是我偶爾會喝的飲料，這次剛好收到【每朝健康】的邀約，大家應還記得前年電視廣告上的林小姐，喝了每朝的3:8驚人成效，或許有些人會覺得那只是廣告的效果，但我...

運動飲料通常是大家運動後的好選擇，有時我在外頭騎車，便利商店休息的時候，運動飲料也是優先的選擇，寶礦力水得能適當的補充電解質、鈉與糖份。我們人體之中有60%是體...