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番茄工作法（英語：Pomodoro Technique）是一種時間管理方法，在1980年代由Francesco Cirillo創立。 該方法使用一個定時器來分割出一個一般為25分鐘的工作時間和5分鐘 ...
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2020年9月11日 — 簡言之，番茄工作法是一種間歇性高度集中的工作方法，先工作25分鐘再休息5分鐘，重複4次後可休息15至30分鐘。下文將詳解採用番茄工作法時的原則、貼士、 ...
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番茄鐘工作法是一種時間管理策略，已經存在了很長一段時間，由弗朗西斯科．西里洛( Francesco Cirillo) 在1980 年代首先提出，番茄鐘的概念很簡單：在短時間工作，然後短暫 ...
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2020年3月12日 — 查閱「維基百科」中文版，番茄工作法（Pomodoro Technique）的定義如下：「一種時間管理法，在1980 年代，由Francesco Cirillo 創立。 該方法使用一個定時 ...
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2015年12月12日 — 比如你在做题的时候，就想着25分钟后就可以完了，有时候休息的5分钟还不够，在下一个25分钟学习的时候就会想着刚才没完成的事，想着下一个5分钟要 ...
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2020年3月19日 — 1.一個番茄鐘包括25 分鐘工作，5 分鐘休息。 2.每完成4 個番茄鐘，進行一次15～30 分鐘的長休息。 3.番茄鐘不可分割。 4.沒有半個番茄鐘或四分之一個番茄 ...
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番茄工作摟 參考影音
繼續努力蒐集當中...