永安景观步道

一連幾天陰雨綿綿，颱風離開之後終於放晴了！讓大家有個陽光假日可以活動活動我也終於跟上了團騎活動，已經有好長一陣子都是賴床起不來慢慢地體力也不行，腿力也不行，一定...

借車的日子有限～借來的Speedone R30不多騎一些怎麼可以呢？平日的時候給自己放了一天假，想說來個悠閒的長途之旅計畫從十分上五分山賞芒，再走雙溪到福隆，最...

單飛的日子又來囉！因為下午還要加班，所以規劃了差不多的行程，距離要適中之外更要是新的路線，因為我發現單飛若跑熟悉的路線太無聊了，有點新路線單飛比較不悶，於是前一...

今天永福IN幫幫晨騎小格頭，速速跑不是說跑得很快的意思，是出發後沒啥休息就自己先閃了，因為中午就有事情了，趕快跑完先回家休息。早上五點多鬧鐘就響了，但是懶懶得不...