正點鬧鐘

大多人透過電腦來工作，不過工作太投入時是否也忘記休息了呢？需要一個小秘書來幫幫你，Health Break 就是一款提醒自己要休息的工具，可以設定指定工作時間長...

你知道把 iPhone 系統音量調小時，鬧鐘 App 音量也會跟著同步嗎？今天要教大家如何透過 iOS 14 健康 App 的「起床鬧鐘」功能來單獨設置鬧鐘音量...

最好的工作方式可以在最少的時間內，完成最多的事，這是我個人認為最理想的工作情況，有時候我會因為過度專注，而忘記休息的時間，相反的，常常也會因為過度不專注（滑手機...

電腦長時間工作者常常會工作到忘記休息，像我本身都會用電腦用到忘記休息，但之前看某一國的研究，每坐三十分鐘最好起來休息十分鐘，對於眼睛來說，可以免於接收到太多藍光...

Stand 會定時提醒大家，是時候站起來動一動了，最短可設定每 5 分鐘，最長可設定 1 小時。不要小看這簡單的軟體，美國研究發現只要多坐一小時，壽命就會減少 ...

使用行事曆有個好處，當有排程的工作開始之前，OUTLOOK或是手機就會發出訊息，提醒你每一個事件的發生，不過一般的行事曆缺乏倒數計時的功能，若你喜歡每一個事件有...