智慧手環garmin

大多人透過電腦來工作，不過工作太投入時是否也忘記休息了呢？需要一個小秘書來幫幫你，Health Break 就是一款提醒自己要休息的工具，可以設定指定工作時間長...

最好的工作方式可以在最少的時間內，完成最多的事，這是我個人認為最理想的工作情況，有時候我會因為過度專注，而忘記休息的時間，相反的，常常也會因為過度不專注（滑手機...

電腦長時間工作者常常會工作到忘記休息，像我本身都會用電腦用到忘記休息，但之前看某一國的研究，每坐三十分鐘最好起來休息十分鐘，對於眼睛來說，可以免於接收到太多藍光...

Stand 會定時提醒大家，是時候站起來動一動了，最短可設定每 5 分鐘，最長可設定 1 小時。不要小看這簡單的軟體，美國研究發現只要多坐一小時，壽命就會減少 ...

台北人的生活應該很習慣有悠遊卡吧？因為捷運是不可缺少的通勤生活，我偶爾回台北也是以捷運為主要的交通工具，不過我一直都是沒有悠遊卡的人，我曾經擁有過，但是存了五百...

回想一年多以前我入手了超過五千元的 JAWBONE UP24，當時照顧小朋友實在太過疲憊，透過手環來檢視自己的作息，不過這一年運動手環如雨後春筍般的浮出，當初 ...