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2019年10月14日 — 許多數人平常仰賴咖啡做為提神的飲品,數以百萬計的咖啡愛好者,不論是在辦公室或健身房,都用咖啡因改善了他們的注意力,給予他們一個最佳的精神狀態。
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2023年4月11日 — 營養師酈月慧在其臉書粉專上表示,多喝水對人體很重要,每天應該要喝足2500cc的白開水,因為大腦80%是水,只要輕微脫水,會增加「壓力荷爾蒙」的分泌, ...
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2023年5月18日 — 綠茶是一種含有多種對腦力有益的成分的飲品,包括咖啡因和L-茶胺酸。L-茶胺酸有助於壓力管理和提高大腦性能。而抹茶中的咖啡因濃度比一般的綠茶高2 至 ...
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提升專注力飲品 參考影音
繼續努力蒐集當中...