大家都有共同住宿的經驗,就怕晚上會遇到會打鼾的人,真是讓人難以入睡記得我上次去江之島百年旅館住宿時,四個人共同一間房間會打鼾的自己都有承認,讓一位不會打鼾的朋友...
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打呼是上呼吸道空間不夠的表現,持續下去可能會導致呼吸的阻力提高,造成上呼吸道阻力症候群,造成呼吸障礙,更進一步容易導致通氣量不足,也就是所謂阻塞性睡眠通氣量不足 ...
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2022年11月16日 — 打呼不代表熟睡或太累,而是睡著時上呼吸道的呼吸肌放鬆,變得過度狹窄,造成氣流擾亂出現的聲音。若打呼有合併其他問題,例如睡眠呼吸中止或是睡不飽,就 ...
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聯安診所健康管理中心主任洪育忠醫師表示,臨床上將打呼視為稀鬆平常的民眾不在少數,多數都以為只是身體較疲累所致,或像張先生一樣,以為打呼就是睡得沉、睡得好的表現, ...
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2024年2月25日 — 眾多失眠的原因中,有些原因造成入睡困難,有些原因導致睡著之後容易醒來而影響睡眠品質。劉景隆醫師說,睡眠呼吸中止症便是會嚴重干擾睡眠的因素之一。
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2022年11月23日 — 打呼相當常見,但也和睡眠呼吸中止症有高度關聯性,其不只容易使睡眠品質不佳、使得心力憔悴,更是容易提升各項疾病風險,同床的伴侶也容易受到波及。
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打呼和睡得香不香沒有關係,相反的是,如果您或枕邊人有打呼問題,有非常大的機率代表「睡得很不好」。 長期睡眠期間呼吸道狹窄甚至導致氣流阻塞,容易造成「睡眠呼吸中止 ...
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江秉穎表示,病患失眠的原因,往往是時鐘的滴答聲、空調或電扇的聲音、枕邊人打呼的聲音等,影響睡眠品質。 根據NSF Sleep in America調查,與打鼾者共眠,每晚平均損失1-2 ...
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過度肥胖會在呼吸道內側堆積脂肪,囤積的脂肪會造成氣道狹窄,因此肥胖的人較容易打呼,打呼聲音也會特別大。 且打呼會造成失眠,而失眠又是肥胖的一項原因,可能造成一個 ...
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2023年1月4日 — 「打呼的人中只有十分之一可能罹患睡眠呼吸中止症。」陳志金醫師表示。事實上,正常人在很疲勞,或是喝酒、感冒吃感冒藥後,都有可能打呼,如果 ...
打呼失眠 參考影音
繼續努力蒐集當中...