有些話真的不能說得太滿,上禮拜才說小娃長大會喝奶了,喝奶終於容易搞定結果一說這禮拜就破功了,難道以後好話要藏在心裡嗎?這禮拜又是無止盡的餵奶戰讓我的心靈又有了創...
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2021年8月20日 — 使用硬物支撐、保護受傷部位,避免二度傷害。建議可利用筷子或冰棒棍,甚至是受傷指旁的手指協助固定。 Rest(休息) 應立即停止活動、休息 ...
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(1) 持續冰敷(X):指頭在身體最末端的地方,通常急性期過後,建議都採熱敷,因為手指處的微血管是最末端,持續性的冰敷會造成血流變慢,反而會不利於復原:如果擔心熱敷會 ...
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2019年12月4日 — 冰敷:絕大多數的運動傷害發生後,立即進行冰敷幾乎是每個人都應該具備的常識了,吃蘿蔔也不例外,根據曾提出RICE運動傷害處理流程的蓋伯. · 止痛消炎藥: ...
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2023年9月23日 — 有幾個方式可以固定與加壓,像是利用冰棒棍搭配透氣膠帶包裹住,或者是將受傷的手指跟隔壁的手指綁在一起(俗稱Buddy Taping),亦或者用指套當固定器,指 ...
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2022年9月9日 — 保護(Protection):使用木板、棍子等硬物先支撐,保護受傷部位。 · 休息(Rest):立刻停止患部活動,避免二度傷害。 · 冰敷(Ice):前兩天冰敷消腫, ...
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2021年5月10日 — Ice(冰敷):每隔1至2小時冰敷患處15至20分鐘,有止血、止痛、消腫功效,建議將冰塊裝進塑膠袋或冰敷袋,避免皮膚因直接接觸而凍傷。
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2022年9月9日 — Ice(冰敷):受傷前期的冰敷,能夠讓患部有效的消腫,建議冰敷15分鐘休息15分鐘交替,中間可間隔1至2小時,建議將冰塊裝進塑膠袋或冰敷袋,避免皮膚因 ...
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2023年3月6日 — 骨科醫師提醒大家手指挫傷千萬不要揉,應馬上停止使用受傷的手指、冰敷緩解疼痛、並且讓手指休息和保護手指,若是太嚴重就要看醫生服用止痛藥。
手指頭吃蘿蔔如何處理 參考影音
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