雖然說我大部分時間都待在台南,不過對麻豆這地方一點也不熟大家對麻豆有哪些印象呢?文旦、碗粿和南瀛總爺藝文中心嗎?這次受到睫毛不翹的驢子民宿邀約,體驗他們的一泊二...
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其實一碗白飯跟一碗糙米飯熱量差不多,大約是280大卡。不過,雖然一樣都是澱粉,但除了白米之外,其他的未精製全穀米,其膳食纖維跟B群含量高很多,甚至蛋白質表現也比 ...
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2022年11月4日 — 李婉萍指出,大碗白飯約400大卡,是大部分男性吃的份量;一般常見的小碗飯份量約大碗的一半,熱量則約230大卡;五穀米飯(份量約同1小碗白飯)熱量約150大 ...
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數值單位均為每100g可食部分之含量. 熱量(kcal). 358. 水分(g). 14.3. 蛋白質(g). 8.7. 脂肪(g). 2.9. 碳水化合物(g). 72.9. 鈉(mg). 2. 膳食纖維(g). 4.9. 膽固醇(mg)...
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2021年10月15日 — 高敏敏指出每100公克的「白米、五穀米、糙米、紫米、紅藜米」,熱量大約落在350大卡,不過由高而低卻依序是「紅藜米→糙米→白米→紫米→五穀米」,很多人 ...
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2023年2月1日 — 白米. 五穀米 ; 每100公克熱量. 352 Kcal. 348 Kcal ...
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2021年11月1日 — 考考你一碗白飯跟一碗糙米飯,誰的熱量高?答案是⋯⋯都差不多,一碗大約是280大卡左右!(瞎咪!那為什麼營養師都說要多吃糙米、五穀米?來看看營養分析 ...
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2021年10月18日 — 五穀米是指使用5種未精緻米組合,營養保留更完整。 熱量:348kcal。 碳水化合物:72.9g。 蛋白質:8.7g。 膳食纖維:4.9g。 維生素B群 ...
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2023年9月19日 — 便祕者福音#五穀米:多使用五種未精緻米組合而成,但不限定穀物種類,常見含有糙米、胚芽米、黑糯米、大麥、薏仁,是榜上米類裡熱量最低! 含多種全榖 ...
五穀米飯熱量 參考影音
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