前幾天報名了【funP 瘋體驗】高雄不二家的真芋頭蛋糕的試吃活動,沒想到還真的有機會吃到看起來就很好吃的芋頭蛋糕,只能說美食和我還真是有緣份啊!老實說我不是一個...
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再來豆腐中所含的維生素E,可以清除體內自由基、預防衰老,並使皮膚維持滑嫩Q彈。此外,豆腐中還含有大豆卵磷脂,也有助於神經、血管及大腦生長發育,預防失智症。
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2021年7月19日 — 豆腐中含有豐富的鈣,對骨骼的健康非常有益處,小孩子多吃豆腐,能夠促進骨骼的發育。中老年人多吃豆腐,可以預防骨質疏鬆,以及預防骨骼衰老。
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2023年12月28日 — 豆腐營養價值高,含有豐富的蛋白質,熱量又超級低,是非常健康的食物。不過中醫師王大元提醒,體質偏熱,常會發熱、口渴、流汗者,很適合吃豆腐料理, ...
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2018年6月15日 — 豆腐居然有這6大超級好處! · 1、蛋白質是重要營養,由大豆製成的豆腐,是優質植物蛋白,可保持肌肉質量。 · 2、含有稱為多酚的大豆皂苷,可以抑制脂肪 ...
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豆腐營養價值與功效 · 降低心血管疾病風險:大豆異黃酮有助於降低壞膽固醇水平。 · 抑制癌細胞生長:一些臨床實驗顯示,大豆異黃酮具有抗氧化性,可抑制癌細胞的生長。
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2023年7月24日 — 豆腐營養對身體有益,加上清淡百搭又富蛋白質,是減肥增肌人士愛食食物之一。
豆腐功效 參考影音
繼續努力蒐集當中...