上班族10招,對抗電腦造成的眼睛疲勞 - 康健雜誌 ,使用可調整的光源,讓光線不會直射眼睛,或造成螢幕反光。 螢幕反光會 ... 休息時可讓眼球上下左右各方向轉轉,閉目仰臥或望遠,避免再近距離用眼。振興醫院眼科 ...