3招開啟「 iPhone護眼設定」防止手機成癮、傷眼和視力老化- 瘋 ..., 從iOS 畫面拉出控制中心(有Home鍵機種有螢幕底往上滑,Face ID 機種從 ... 還能夠知道自己花在哪個App 上最多時間,想知道這從哪裡可以查詢嗎? ... 和閉眼一下,舒緩眼睛疲勞感,也能讓眼睛休息,這才能夠解決眼睛提早老化, ...