每天4杯綠茶瘦3公斤! 喝「這3種」飲料讓你減肥零負擔 ..., 在進行減肥計畫的人通常都會戴上一罐檸檬水,因為你認為多攝取它應該能夠讓你快速瘦身,但其實有醫學證明檸檬水的瘦身效果極有限。