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2023年11月23日 — 燕麥粥食譜1:料理研究家的基本蔬食燕麥湯 · 將高麗菜、洋蔥、香菇切成約1cm大小。 · 耐熱容器中放入豬絞肉,與橄欖油充分混和後,微波3分鐘。 · 豬絞肉取出 ...
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2017年4月18日 — 原本的早安燕麥罐做法是直接將燕麥片浸泡牛奶冰6小時以上製作,但是我個人喜歡偏軟的燕麥口感,所以在製作方式上我加入了”烹煮”的程序,大家也可以視自己 ...
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2019年3月12日 — 燕麥食譜,2 道減肥料理簡單做! 香蕉可可優格燕麥罐. 材料(1人份); 即食燕麥片40公克(約6湯匙); 香蕉1根; 優格1小盒(約150cc); 鮮奶50cc; 無糖可可粉 ...
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每份含β–聚葡萄糖1.5-2.3公克 · 1.鍋內放入少許油,將洋蔥與鮪魚炒香。 · 2.同一鍋加入燕麥片、水、番茄煮至水收乾。 · 3.加入少許鹽巴與胡椒,最後放上起司片。 · 4.煮至起司 ...
桂格燕麥食譜 參考影音
繼續努力蒐集當中...