一碗小米粥養生又補氣- 醫藥健康- 旺報 - 中時新聞網 ,2019年3月3日 — 劉芳介紹,小米味甘、鹹,性涼,入腎、脾、胃經,具有健脾和胃、補益虛損、解毒等功效。 《本草綱目》最早提出了小米能「治反胃熱痢,煮粥食 ...