吃了這些 會致癌?

2007-03-08 10:45:43 哇哇 0 0

YAHOO的系列 - 吃了這些 會致癌? 還真的是讓人恐懼啊!!

今天的新聞
一天吃一根烤香腸 國二生罹大腸癌不治
過去的報導
到底要怎樣才能吃得好吃的健康??

我是一個超級亂吃的人
最近的新聞真的是讓我覺得我遲早會有癌症的感覺
甚麼東西吃了好像都會致癌
這麼恐怖~甚麼都不能吃~吃空氣做仙好哩!!
真的要好好開始過慮自己的飲食了
最近真的是越來越寬哩~
心寬體胖,心臟變肥,身體變胖
感覺好像健康的危機在自己身上

去年夏天起,我已經杜絕了奶茶類的食物
順利的瘦哩2.5公斤
最近又回來哩~給自己的藉口是過年過太爽
總是自我幻想開始上班後就會恢復正常
但是到現在還不敢去量體重><

現今生活實在是運動量太少了
每天都吃米飯及麵食這些澱粉類的食物
雖然說肚子還是會餓,但是脂肪還是在持續堆積
我是真的很擔心一不注意我就變大胖子哩

去年夏天買的腳踏車,到哩冬天似乎也開始冬眠
冬天騎腳踏車真的很冷ㄟ~流汗又吹風還真是怕感冒
但是,真的該開始持續運動了
上哩年紀體力已經開始下降
若不保持運動,我看能做的體育活動只有撞球吧
老實說,扁平足的我撞球後腳也都超級痠痛的><

最近很多關於致癌食物的報導
是否也是反映出現今社會的飲食大出問題
健康的料理必然會是未來的一個走向
吃得好又吃的健康,我一定會捧場的啊

但是目前美食誘惑還很多
想說偶爾吃個燒烤沒關係
但是我的偶爾搞不好一個月兩次><
要克制~要克制~文章寫出來是要增強自己的意念!!!

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