今天莫名一肚子的悶氣,事情做不完,精神又不好,還有一本家家難念的經,大半夜的我只能有「吃」的發洩管道,其實我肚子真的不餓,就只是想吃個東西爽快一下,想到了蛋餅、米糕、清粥小菜、炒羊肉和麥當勞,結果老婆最想吃的竟然是麥當勞,前一天才下定決心少吃油炸與燒烤,沒想到不到24小時馬上破功,老婆還從網路上找出了熱量表,似乎要吃也要知道吃了多少熱量~但是無論如何,宵夜吃頓麥當勞還是罪過啊!

回家之後再上網查了一次熱量表,發現不同版本有數據上的差異,而麥當勞官網也有完整的熱量數據,這還真是不錯的資訊,想說也列給大家看一看,以後吃麥當勞也可以當作一個依據啊!

麥當勞食物熱量表,你知道多少?
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依照我老婆原本給我的數據,估計我會吃500大卡左右,而老婆會吃600卡,此外一包中薯一起吃,沒想到回來查了資料後才發現,現今的數據已經和網路版本不同,我後來足足吃了將近700卡,而老婆則是降低呈大概400卡,結果我吃的比老婆還要多!真是氣死我了~(後來才發現老婆的數據是2005年的=.=,原來麥當勞那麼久之前就有公布熱量表啦!)

麥當勞食物熱量表,你知道多少?

更完整的熱量表可以點擊上圖或是查看麥當勞熱量表,每一個餐點都包含在內唷!而且連醬料包的熱量都包含在內,的確是非常的完整,這樣的熱量表卻不曾在麥當勞的門市看過,有可能看到之後會影響生意吧?

本篇文章數據來源:麥當勞營養資訊
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