感覺很久沒有白天騎車了～那種自由自在的感覺真的不錯
今天雖然早上九點才出門，但是一騎上車那種舒暢的感覺真的很不錯
每次都讓我回想起騎單車出遊是多麼的美好～雖然說近來體力不太好
前一次白天騎車是在台南的182，真的是一個慘痛的經驗
前一晚睡的還不少，剛剛騎上車狀態也不差，但是連續衝了幾個坡之後，就整個掛點了
還找不到路旁的樹蔭就連忙停車停下來，有種再騎就會升天的感覺
看著心跳錶的數值有在下降，但是就是有種氧氣不足的感覺，第一次那麼慘烈
稍微休息後繼續出發，但是狀況還是非常的不妙，後來直接在路邊停了將近一個小時
回程才恢復比較正常的狀態，所以騎車千萬不要勉強，很多人就是再撐那麼一下而出事的
那次經驗之後騎上車都會有一些些的障礙，害怕同樣的情形會再次發生
但是之後還有騎了兩三次車啦～看來是沒有太大問題的，那天還真不知道怎麼了！
不過近期比較少有長途的騎乘，我還是從短距離的平路開始復健，還不敢爬坡XD
河濱騎到快樂休息站後，就轉向百齡橋的方向，往大直橋的方向過去
這條路線少說一年沒有騎過了～其實很多台北路線我都很久沒騎了（都跟不上）
（照片中坐墊袋忘記關，直到很後來才發現.......）
夏天的陽光果然很可怕，才九點十點就已經很曬人了，騎車的自在感逐漸消失
變成只想趕快騎車回家，果然夏日騎車出門要趁早～不能貪睡！
再來就是體能真的要培養啊！不然騎起來真的有點沒力的感覺！
一路慢慢地騎，終於抵達了終點大直橋！沒想到也是滿身都是汗，身體整個很渴啊！
過橋後就復興北路一直騎，遇到便利商店馬上喝光一瓶寶礦力水得，爽快！
最後騎回家不過35公里的距離，自己都覺得有點少，但是也懶得再去繞了^^
騎乘時間 1:26:38
騎程距離 35.34 公里
平均時速 24.48 公里
最快時速 38.77 公里
平均迴轉速 69
消耗卡路里 1373
今天雖然早上九點才出門，但是一騎上車那種舒暢的感覺真的很不錯
每次都讓我回想起騎單車出遊是多麼的美好～雖然說近來體力不太好
前一次白天騎車是在台南的182，真的是一個慘痛的經驗
前一晚睡的還不少，剛剛騎上車狀態也不差，但是連續衝了幾個坡之後，就整個掛點了
還找不到路旁的樹蔭就連忙停車停下來，有種再騎就會升天的感覺
看著心跳錶的數值有在下降，但是就是有種氧氣不足的感覺，第一次那麼慘烈
稍微休息後繼續出發，但是狀況還是非常的不妙，後來直接在路邊停了將近一個小時
回程才恢復比較正常的狀態，所以騎車千萬不要勉強，很多人就是再撐那麼一下而出事的
那次經驗之後騎上車都會有一些些的障礙，害怕同樣的情形會再次發生
但是之後還有騎了兩三次車啦～看來是沒有太大問題的，那天還真不知道怎麼了！
不過近期比較少有長途的騎乘，我還是從短距離的平路開始復健，還不敢爬坡XD
河濱騎到快樂休息站後，就轉向百齡橋的方向，往大直橋的方向過去
這條路線少說一年沒有騎過了～其實很多台北路線我都很久沒騎了（都跟不上）
（照片中坐墊袋忘記關，直到很後來才發現.......）
夏天的陽光果然很可怕，才九點十點就已經很曬人了，騎車的自在感逐漸消失
變成只想趕快騎車回家，果然夏日騎車出門要趁早～不能貪睡！
再來就是體能真的要培養啊！不然騎起來真的有點沒力的感覺！
一路慢慢地騎，終於抵達了終點大直橋！沒想到也是滿身都是汗，身體整個很渴啊！
過橋後就復興北路一直騎，遇到便利商店馬上喝光一瓶寶礦力水得，爽快！
最後騎回家不過35公里的距離，自己都覺得有點少，但是也懶得再去繞了^^
騎乘時間 1:26:38
騎程距離 35.34 公里
平均時速 24.48 公里
最快時速 38.77 公里
平均迴轉速 69
消耗卡路里 1373