長時間的使用電腦需要適當的休息，記得以前讀書時還有教過，讀書一陣子後要讓眼睛休息，看看遠方綠綠的山，現在要能看看到山的地方也不多吧！不過休息還是必要的！我們可以依靠小小的軟體來通知自己休息時間到了，【FadeTop】這工具會透過螢幕的變色來提醒，小小工具讓眼睛休息一下。
這工具可以設定螢幕變換的顏色，顯示時間的顏色、螢幕變色的頻率、每次變色多久以及變色的透明度，可以依據自己喜歡的顏色調整，進而調配自己該讓眼睛休息的時間，當休息時可以閉眼休息一下，或是起來走動走動喝喝水，不要讓雙眼過度的疲勞唷！
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