
今天原本是應該是跟團也騎河濱的,不過我出門有點晚了,若真的去夜騎也只能一路當追兵,所以索性就轉了個彎上烘爐地啦!還真是很久很久沒有烘爐地登頂了,前陣子有跑過一次不過遇到下雨只到大停車場,今天沒下雨當然就是登頂囉!


依靠著軟弱的意志力還是慢慢的爬上來了,一整個感覺就是腰酸,再來就是在小停車大概休息了五分鐘,以前到頂就是直接回頭就下山了,標準盤好像真的比較累齁?是不是要準備一個CT盤來待命一下啊^^

今日成績從超人算起到頂花了14分鐘,會騎到腰酸或許設定還是有問題,再來熱身不足,因為出門到回家一共才騎了14.45公里而已。
今日騎乘時間 49:25
騎程距離 17.56 公里
平均時速 23.54 公里
最快時速 39.15 公里
平均迴轉速 59
最高心跳 196
消耗卡路里 765(還真多@@)
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