烘爐地夜騎。超久沒去的啦！

2009-04-01 15:48:00 哇哇 0 0

夜騎烘爐地

今天原本是應該是跟團也騎河濱的，不過我出門有點晚了，若真的去夜騎也只能一路當追兵，所以索性就轉了個彎上烘爐地啦！還真是很久很久沒有烘爐地登頂了，前陣子有跑過一次不過遇到下雨只到大停車場，今天沒下雨當然就是登頂囉！

夜騎烘爐地
老實說～我爬得有點累，標準盤的小徑車爬起來算有點吃力，可能我不夠勇腳吧～以前騎F20-T3也是齒比放到做輕，還可以拉高迴轉速省力的爬，但是用標準般配26t的飛輪，就真的有一步一步向上爬得感覺，回轉速想拉也拉不起來啦！

夜騎烘爐地

依靠著軟弱的意志力還是慢慢的爬上來了，一整個感覺就是腰酸，再來就是在小停車大概休息了五分鐘，以前到頂就是直接回頭就下山了，標準盤好像真的比較累齁？是不是要準備一個CT盤來待命一下啊^^

夜騎烘爐地

今日成績從超人算起到頂花了14分鐘，會騎到腰酸或許設定還是有問題，再來熱身不足，因為出門到回家一共才騎了14.45公里而已。

今日騎乘時間 49:25
騎程距離 17.56 公里
平均時速 23.54 公里
最快時速 39.15 公里
平均迴轉速 59
最高心跳 196
消耗卡路里 765（還真多@@）

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