北濱晨騎136公里

2008-08-31 02:13:00 哇哇 0 0

今天是有點跟錯團的狀態,跟到永福IN幫幫的山訓班,雖然說不是一直再爬山,但是速度還真是快啊~害我無法好好欣賞今天的好風光!木柵動物園-石碇-菁桐-平溪-十分-貢寮-北濱-基隆-汐止,整個行程讓我跑了136公里,其實原本還想再加跑北海岸的,但是好險沒有,回程的新台五路還真是很累天氣又熱。

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動物園開始第一個休息點就是十分,一跑就是28公里才停,跟這個團好硬啊~雖然說我一個人騎的話也是會很久才停,但是我想我一個人不可能到達十分時均速會有26,石碇到菁桐還有10公里上坡說。
哇哇3C日誌 綠色工廠2.0
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