轉載:一位車友之死!

2007-10-30 14:02:34 哇哇 0 0

轉貼文,不是我~大家運動也要注意健康唷!!

我的朋友老趙,他女兒和我女兒是幼稚園中班大班的同學,
到現在,認識約七年了,我們都很愛小孩,常一起帶孩子出去玩,
不論是溪邊、泳池、魚池、郊山…,都留下我們歡樂的足跡。
他因為我的慫恿而愛上釣魚,進而變成一位魚痴,
他也因為我的慫恿而開始接觸單車,昨天死亡…

老趙在銀行界上班,他是個比較好面子、會逞強的人,
我所知道的,他有高血壓,心臟也不太好,但據他表示,
他每週除了星期例假日,幾乎天天去亞歷山大踩飛輪,而且從頭站到尾,
這樣的人,我無知的認為:體能應該還算不錯吧?

其實早在今年夏天,我就開始慫恿他騎車,
但是他以天熱為由,所以遲至現在入秋,他才在約二週前購入冠軍二號。

上週我第一次帶他騎山路,從動物園騎到小格頭,再原路下滑至石碇,
然後吃桂花香腸順便休息,接著他表示體力還可以,還想繼續騎,
於是我們繼續騎阿柔洋,不過爬不到一半,他就表示太累,
於是下山打道回府,當天下午他還很有興致,
我們甚至一起到中和城市綠洲買車衣,順便吃晚餐。

上星期五吧!老趙問我星期天有何計劃?我告訴他:打算和我弟二人一起騎,
並告知路線為:台北市-故宮-風櫃嘴-萬里-金山-淡水-關渡-台北市,
當然也告知全程約100公里,以及風櫃嘴對單車騎士所代表的意義,及路線難易分析,
老趙是個重度上網的人,所以他當然也仔細分析過這條行程的相關資訊。
我們大約在06:20從忠孝東路復興南路口出發,依上述路線前進,
途中不斷的休息,但也順利抵達風櫃嘴涼亭,接著一路下滑,繼續前進。
我是屬於好吃懶騎的旅遊團騎乘派,其間,甚至還喝咖啡吃鬆餅一次就休息了快一個小時,
可想而知,我們三人是一路聊天、一路拍照、累了就休息的無壓力騎乘。
但是,老趙比較好勝逞強,有機會就超我的車,我跟我弟都叫他不要衝,但說不聽,
在過關渡宮右轉(水鳥保護區)經過在左側第一個階梯約十幾公尺,
老趙忽然叫我,並表示感覺胸口似乎有一口氣悶悶的,
他自行把冠軍二號停放路邊,跨過矮水泥隔牆,靠著欄杆坐在木板地上,
還很清楚的叫我先騎,他休息一下要去紅樹林搭捷運回家,
我當然不肯啦,告訴他先休息再說,我們又不趕時間,
不超過10秒,我看見老趙雙眼翻白眼,頭往右邊倒…
我很慌張,衝過去叫他,但完全沒用,剛好旁邊有「愛V車隊」經過,
(註:現場人很多,我很慌,不知是否後來幫忙的是否均屬同一車隊?)
有男性車友幫忙打119,有一位女性車友(穿白色長車衣、黑色長車褲,她自稱是護士),現場幫忙指揮另一名男性車友進行CPR口對口人工呼吸,
其間老趙呼吸停止2~3次,救護車來了,那位女車友亦自願隨我跟上救護車,幫忙急救,
我弟獨自面臨三部單車,還好蒙「愛V車隊」幫忙顧車、拆車,
他才得以出去叫計程車,並在「愛V車隊」幫忙下裝上計程車。

老趙在急診室經急救超過一小時,不治,這二天,有一堆法定程序必須處理,
今天,檢察官會同法醫勘驗,確認死因為「心臟衰竭」,
法醫表示,除非解剖才能真正知道是「心肌梗塞」或其它問題,
不然統稱就叫做「心臟衰竭」,而這種狀況發生前無徵兆,就只是感覺很累而已…

我面對家屬,並未受到責難,但內心愧疚難過不已!

如果我不慫恿他騎車、如果我當初堅持不讓他跟昨天的行程、如果我再多關心一點、
如果我有多一些的醫療常識,如果我懂得對他逞強自負的說法打個折扣,如果…

我從沒有參加過車隊的活動,但這次的事件讓我有很多感觸,
僅提出一些淺見,給各位車友參考參考:

1、車隊出遊(尤其是大型活動)最好要有護理人員,以備不時之需。

2、平時我們騎車或爬山,大家最常說的是「加油,再撐一下就到了」、
「到前面那棵樹下比較陰涼再休息吧」、
或是當有同伴提出休息要求時,我們會說「現在就要休息啊?」。
這些說法都好危險,多撐那一下下,誰敢保證下一秒鐘不會出問題?
你認為自己很健康?你多久做一次全身健康檢查?一年?半年?
再怎麼注意,也不至於每個星期檢查一次吧?
在爬坡的過程當中,你又怎麼知道是「很累」還是「心臟快停了」?
老趙最後出問題的地方是最平的平路,且之前大家都有說有笑的,
他有心臟及高血壓方面的問題,他天天持續努力的運動,
但在他往生(47歲)之前,他依舊分不清是「很累」還是「心臟快停了」?
累了,就休息吧!沒有人敢對自己的身體做100%的承諾!
如果有人笑你,就讓他笑吧,因為那不是你真正的朋友。

3、運動員透過不斷的訓練,把自己的體能推向顛峰,就像健美先生,透過各種方法,把自己全身肌肉搞得像是綠巨人,但這其實都不是符合大自然常態的,
因為大多數「正常人類」,不可能肌肉這麼大、跑這麼快、跳這麼高、騎這麼陡這麼快,
你現在沒問題,並不表示10年20年後依然沒問題,有可能你只是先預支以後的老本;
所以,不要太著重什麼肌耐力訓練吧!因為那些電子儀器並不清楚你目前身體的健康狀態,
自己的感覺最準,累了,快喘不過來了,即使只剩5公尺,就是要停下休息!

4、有病(即使是感冒)、或太興奮晚睡、都必須隨身帶藥,並將藥名及如何服用,
用中文(大家才看得懂)寫在紙上,以備不時之需。老趙當場狀況一發生,我急著找遍他所有的袋子,就是連一顆藥也沒有。

5、隨身可以不帶身份證,但健保卡一定要帶。昨天狀況一發生,我在他的皮夾裡,除了現金,還有好幾張金融卡和提款卡,但就是沒有健保卡。我想,在戶外發生 危險送醫,如果身上有帶健保卡,醫院應該可以獲得更多或許有用的資訊。我建議,爾後車隊的活動,應該強制規定必須攜帶健保卡,及填寫至少二位緊急聯絡人電 話;這次,因為是我的朋友,但我也僅知道他家裡電話,打去剛好是他老婆接的,萬一打去沒人接,當我在醫院,當醫生告訴我尋正常程序已30分鐘,應該停止急 救,請問我該怎麼辦?代替家屬答應嗎?

這件事對我來說是極大的陰影,看著以前一起帶小孩出遊的照片,真是無言以對…
早上出門配合檢察官做筆錄時,經過我家公園,
望著老趙每次來找我喝啤酒聊天的固定座位,我難過的快哭了…
再一次深深感謝「愛V車隊」及所有相關不認識人的幫忙,
我想:我要花一段時間來調整。

以上是血淋淋的經驗跟教訓,我的心情很糟,文字敘述或許很亂,只希望可以供大家另一個思考方向,也祝福所有認識與不認識的車友平安出門、平安回家…

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