早上起床還真是感覺疲憊，一騎車出門還真是有想回家換機車的感覺，然後要去汐止的路跟昨天的路線一模一樣，真的是騎的有點無聊，今天也沒辦法拚啥速度囉～和別人約好九點在北港國小，提早出門就是想說慢慢騎就好。
到忠孝東路底的時後來享用今天的早餐，這邊有一家「南港老張燒餅店」，這是昨天晨騎路途上的休息站，只是昨天已經吃過早餐了就沒有再吃了，今天的早餐就以燒餅為目標，吃了一個麥芽糖一個芝麻的燒餅，果然都還不錯吃，而且加起來才30元而已，若是我上班會經過一定常常來買的啦！超級省錢的！
之後來到了汐萬路，騎車騎了一年多第一次來到汐萬路，我想應該也是一條經典路線吧～怎麼我們團內都沒有開團呢？北港國小為下禮拜比賽的起點，我從家裡過來要先騎25公里，下禮拜要這樣騎過來嗎？雖然說慢慢騎可以熱身頗不錯的，不過熱身25公里好像有點太遠了，這個再仔細思考一下好了。
之後就是總長11公里的比賽路線，先講騎完後感受好了，就是「老師會被請出來」！前面三公里都屬於平路還很好騎，若比賽當天能搭順風車的話應該可以很快就把前段跑完，再來的四公里普通普通沒有特別的難度，但是到後面四公里還真是不好受，我最後四公里就休息了兩次喘息一下，而且到後面很明顯沒有回轉速可言啦！誰趕快來借我一個CT盤啊！
為了測試整段路多久可以完成，所以中間沒有拍照，但是我只能說這條山路是很棒的練車路線，風景很不錯，路面狀況佳，再來就是車潮也算很少，只要注意騎很快的重機就好。然後整條路線如倒吃甘蔗般，越吃越好吃啊XD，鍛鍊肌耐力的效果應該會很不錯！說完優點說說缺點，就是整條路沒有什麼地方可以遮陽，一整個曬很大，矇著頭巾騎車都覺得臉快燒起來了，後來頭巾當然無法再遮了～怕中暑。
其實騎到頂之後頭有些暈了，但是也真是慶幸到頂了，只是涼亭都是人也懶得過去和別人搶位子，在酷熱的太陽下，決定就直接往風櫃嘴去，往風櫃嘴大概有1.5公里，若以我的方向來看幾乎都是下坡，所以一下就到風櫃嘴囉！
拍張照片後下滑楓林橋，這段路的遮陽還真是多，難過大家都喜歡來這裡爬山，有得爬山又不怕太陽曬的確是條好路線。到楓林橋後就拉拉筋舒緩一下，順便傳簡訊給車友說不等他們啦～因為我只想趕快回家避暑，這兩天天氣真的好的太誇張啦！
沿著市區接回河濱，中間給自己加碼一碗冰豆花，真是爽快！
最後加碼車友的車店喇賽一下，其實一待也待了一個小時有吧～看看他們有什麼好貨^^
最後走河濱慢慢騎回家囉！穿過小水門之前看到了很大的一幅畫，這幅畫還真是好看啊～怎麼感覺好悠哉悠哉，然後非常享受的感覺，頗喜歡這張圖的^^。最後報告今天騎五指山的成績，休息兩次57分鐘攻頂，呵呵～有待加強啦！
今日軌跡圖
今日騎乘時間 3:20:44
騎程距離 69.12 公里
平均時速 20.66 公里
最快時速 46.68 公里
平均迴轉速 64
最高心跳 190
消耗卡路里 3368
